{"id":1234,"date":"2026-07-12T18:04:12","date_gmt":"2026-07-12T16:04:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psicologomarcianise.it\/public\/?p=1234"},"modified":"2026-07-12T18:13:31","modified_gmt":"2026-07-12T16:13:31","slug":"ho-una-fobia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicologomarcianise.it\/public\/2026\/07\/12\/ho-una-fobia\/","title":{"rendered":"Ho una Fobia?"},"content":{"rendered":"\n<h4>&#8220;Ryanair, paura in volo: si rompe un finestrino&#8221;<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Man nearly sucked out of window on Ryanair flight\" width=\"925\" height=\"520\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VhOfcJ_REO0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Titola cos\u00ec Tgcom24 ieri 10 luglio 2026 e la notizia fa subito il giro del mondo. Ma &#8220;paura&#8221; e &#8220;fobia&#8221; sono la stessa cosa? E se no, che differenza c&#8217;\u00e8? Facciamo chiarezza.<\/p>\n\n\n\n<h2>Cos&#8217;\u00e8 una fobia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Una fobia \u00e8 una paura angosciosa che, pur essendo riconosciuta come irragionevole non pu\u00f2 essere dominata, e obbliga a un comportamento finalizzato a evitare l&#8217;oggetto fobico. <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.treccani.it\/vocabolario\/fobia\/\" target=\"_blank\">Treccani.it<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Quindi \u00e8 un vissuto impregnato di angoscia incontrollabile ed irrazionale che costringe all&#8217;evitamento di un determinato stimolo; \u00e8 contemporaneamente un meccanismo che si innesca per evitare che l&#8217;individuo sia travolto da un&#8217;angoscia interna avvertita come ben pi\u00f9 pericolosa.<\/p>\n\n\n\n<h2>Che differenza c&#8217;\u00e8 tra Paura e Fobia?<\/h2>\n\n\n\n<p>La paura \u00e8 un&#8217;emozione naturale che appartiene a tutto il regno animale di cui facciamo parte; una risposta fisiologica che prepara il corpo all&#8217;attacco o alla fuga per reagire rapidamente ad un pericolo imminente.<\/p>\n\n\n\n<p>A differenza della paura, la fobia provoca un forte disagio e interferisce con la vita quotidiana. Chi ha una fobia \u00e8 disposto a fare di tutto per evitare l&#8217;oggetto fobico nonostante molto di rado costituisca realmente un pericolo; inoltre se \u00e8 impossibilitato a sottrarsi sperimenta una forte ansia o anche un attacco di panico.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>PAURA<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>FOBIA<\/strong><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Risposta a un pericolo<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Paura intensa e irrazionale<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Proporzionale alla minaccia<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Sproporzionato rispetto alla minaccia<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Temporaneo<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Di lunga durata (6 mesi o pi\u00f9)<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Protettivo<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Non protettivo<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Solitamente gestibile<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Pu\u00f2 causare panico<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Raramente sconvolge la vita<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Sconvolge la vita quotidiana<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Emozione naturale<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Disturbo d&#8217;ansia<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption>Differenze tra paura e fobia<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"678\" height=\"452\" src=\"https:\/\/www.psicologomarcianise.it\/public\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/FOBIA.jpg\" alt=\"fobia\" class=\"wp-image-1246\" srcset=\"https:\/\/www.psicologomarcianise.it\/public\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/FOBIA.jpg 678w, https:\/\/www.psicologomarcianise.it\/public\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/FOBIA-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.psicologomarcianise.it\/public\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/FOBIA-90x60.jpg 90w\" sizes=\"(max-width: 678px) 100vw, 678px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>Come si diventa fobici?<\/h2>\n\n\n\n<p>La teoria psicoanalitica contemporanea individua l&#8217;origine e lo sviluppo di una fobia nell&#8217;utilizzo inappropriato di tre meccanismi di difesa psichica. La Rimozione, la Proiezione e lo Spostamento.<\/p>\n\n\n\n<p>La persona quindi prova un&#8217;angoscia interna originaria per una determinata situazione e sente di non riuscire a sopportarla; \u00e8 una minaccia catastrofica per il proprio equilibrio emotivo per cui la rimuove immediatamente dalla coscienza. L&#8217;adulto che sente di non avere abbastanza risorse, o il bambino non contenuto emotivamente a sufficienza dalle figure di riferimento, proietta la causa di questa inquietudine all&#8217;esterno; la sposta quindi su un oggetto o su una situazione specifica (il volo, un insetto o altro). In questo modo, l&#8217;Io si difende da una sensazione intollerabile interna preferendo l&#8217;illusione di un pericolo esterno localizzato, poich\u00e9 ha il vantaggio di poter essere evitato.<\/p>\n\n\n\n<h2>Il caso Ryanair pu\u00f2 far insorgere la fobia di volare?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sebbene l&#8217;episodio increscioso che hanno vissuto il 61enne serbo e tutti gli altri passeggeri a bordo del Boeing 737 Ryanair sia stato certamente traumatico, la risposta \u00e8 no. Senza fare troppi giri di parole, un solo episodio per quanto terrificante e traumatico non pu\u00f2 essere considerato in diretto nesso causale con l&#8217;eventuale sviluppo di una aerofobia. Certamente invece pu\u00f2 contribuire insieme ad una serie di altri fattori precedenti e successivi all&#8217;incidente.<\/p>\n\n\n\n<h2>Cos&#8217;\u00e8 l&#8217;Aerofobia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Per Antonino Ferro, medico psichiatra e psicoanalista italiano molto apprezzato a livello internazionale, la fobia non \u00e8 semplicemente il frutto di un contenuto rimosso. \u00c8 invece il segnale di una carenza nella formazione del pensiero. \u00c8 il tentativo della mente di dare una forma visiva a &#8220;pittogrammi&#8221; d&#8217;angoscia o ad affetti che non ha digerito emotivamente<sub><sup>*<\/sup><\/sub>. Nel caso del volo, l&#8217;aereo diventa il palcoscenico perfetto su cui viene proiettata l&#8217;impossibilit\u00e0 di tollerare le turbolenze emotive interne del soggetto, che vengono cos\u00ec trasformate in paura della turbolenza fisica dell&#8217;aria.<\/p>\n\n\n\n<p>*Ferro, A., &#8220;Evitare le emozioni, vivere le emozioni&#8221;, Raffaello Cortina Editore, 2019<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/www.psicologomarcianise.it\/public\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fobia-aereo-1024x512.jpg\" alt=\"fobia di volare\" class=\"wp-image-1248\" srcset=\"https:\/\/www.psicologomarcianise.it\/public\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fobia-aereo-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/www.psicologomarcianise.it\/public\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fobia-aereo-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.psicologomarcianise.it\/public\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fobia-aereo-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.psicologomarcianise.it\/public\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fobia-aereo-1536x768.jpg 1536w, https:\/\/www.psicologomarcianise.it\/public\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fobia-aereo-2048x1024.jpg 2048w, https:\/\/www.psicologomarcianise.it\/public\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fobia-aereo-120x60.jpg 120w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>I sintomi fobici sono quindi i tentativi che la mente fa di dare una forma narrativa ad affetti indigeriti dal pensiero. &#8220;<em>I mostri della fobia sono i personaggi di una storia che non ha ancora trovato parole adeguate per essere raccontata<\/em>.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Altri psicoanalisti contemporanei invece evidenziano come l&#8217;aereo possa invece rappresentare un luogo fisico e psichico che costringe a delegare totalmente la propria sicurezza a un terzo (il pilota, la tecnologia). L&#8217;idea di lasciare il controllo, ovvero la propria modalit\u00e0 difensiva, ad altro\/i determina un crollo psicotico che si manifesta mediante sintomi irrazionali (la fobia).<\/p>\n\n\n\n<h2>Ho una fobia, posso superarla?<\/h2>\n\n\n\n<p>In conclusione, la fobia non \u00e8 un deficit cognitivo da correggere, ma un prezioso simbolo che pu\u00f2 guidare alla riscoperta di pezzi importanti della propria storia. Il percorso terapeutico aiuta gradualmente a decostruire il sintomo, e l&#8217;angoscia originaria, finalmente nominata e integrata, pu\u00f2 tornare a far parte naturalmente della dimensione psichica e della propria storia personale.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-white-color\">.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Dr. Angelo Cirillo<br>Psicologo Psicoterapeuta<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Tutti i diritti sono riservati. Qualsiasi riproduzione, anche parziale, senza citazione e link alla fonte \u00e8 vietata.<br>Legge 633 del 22 Aprile 1941 e successive modifiche.<\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\">Per ulteriori informazioni chiama il 3314102398<br>scrivi a dr.angelocirillo@gmail.com<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><a href=\"https:\/\/www.psicologomarcianise.it\/public\/contatti-psicologo-marcianise\/\"><img src=\"https:\/\/www.psicologomarcianise.it\/public\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/prenota-online-1.png\" alt=\"Questa immagine ha l'attributo alt vuoto; il nome del file \u00e8 prenota-online-1.png\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Ryanair, paura in volo: si rompe un finestrino&#8221; Titola cos\u00ec Tgcom24 ieri 10 luglio 2026 e la notizia fa subito il giro del mondo. Ma &#8220;paura&#8221; e &#8220;fobia&#8221; sono la stessa cosa? 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